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Des vidéos pour une réflexion personnelle
Comment cultiver la Présence
Clé N°1: La Présence à l'Instant, être pleinement là.
Comment être optimiste ?
Clé n° 2 : Cultiver l'optimisme et le postivisme
Comment avoir la motivation ?
Clé N° 3 : Se relier à ses sources de motivation et à son intention profonde
Comment avoir de bonnes relations ?
Comment avoir de bonnes relations.
Comment entretenir son énergie ?
Clé N° 7 : Comment être plein d'entrain de bon matin, croquer la vie à pleines dents ? Cultiver et entretenir l'énergie du corps et de l'esprit pour trouver le bonheur et la raison d'être.
Maintenir sa motivation avec un Mantra
Pour se connecter à son intention profonde et la maintenir
Comment culttiver le lâcher prise ?
Lâcher prise pour retrouver la sérénité et profiter de l'instant présent
Comment surmonter la critique et y faire face ?
Une proposition originale en lien avec la pratique de la self-défense.
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