Vous aimeriez pouvoir vous affirmer plus efficacement dans vos relations ? Prendre toute votre place ? Savoir dire non de manière ajustée ? Maîtriser vos émotions et les comportements qui en découlent ?

Et tout ça dans le but de construire des relations positives, apaisées et constructives. Dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel.

Nous vous proposons pour cela une méthode facilement accessible, s'appuyant sur les principes du Tai Chi Chuan. Un art martial mettant en avant la fluidité et la souplesse pou répondre efficacement à la confrontation et s'affirmer dans la relation.

Pour transposer dans la relation interpersonnelle, verbale, cette stabilité, cette affirmation, cette force tranquille, cet capacité d'esquive et de contrôle du pratiquant de Tai Chi. 

Durant cette formation vous allez apprendre à :

  • Agir avec stabilité, fluidité, présence, ouverture, dans vos relations aux autres.

  • Etablir, maintenir le contact et orienter positivement l'énergie de la relation.

  • Vous affirmer positivement y compris dans les situations tendues pour faire valoir vos positions et points de vue.

  • ​Construire des solutions négociées en cas de désaccords, d'interêts ou de besoins divergents.

La Voie du Dialogue Tai Chi

Pour Construire des Relations Positives et Constructives

Une formation résidentielle

Un séminaire de 3 jours en résidentiel pour réaliser une coupure dans le flux habituel de sollicitations. C'est un moyen de se plonger pleinement dans le processus d'apprentissage pour en retirer tous les bénéfices.

Une approche unique de la relation

Le Dialogue Tai Chi, une approche unique de la relation.

L'art de l'équilibre, de la stabilité, de la souplesse, de l'énergie, de la connexion, au service des relations interpersonnelles.

Pour un dialogue ouvert, positif, bienveillant, dans l'affirmation personnel et l'accueil.

Une dynamique vertueuse

Pour apprendre à se centrer sur l'Instant Présent, arriver à la maîtrise de l'esprit, du corps et du verbe, pour construire des relations positives.

Se mettre en mouvement sur la voie du dialogue.

Pragmatique et opérationnel

Des méthodes facilement accessibles, un apprentissage progressif, un cadre soutenant et ajusté aux contextes personnels et professionnels. 

Plus qu'une formation, un vrai véritable programme d'entrainement à la relation à l'autre.

Formation accessible dans le cadre de la formation professionnelle continue

Envie d'en savoir plus...

Patrick Borne est coach et formateur.​

Passionné par les traditions en provenance d'Asie, il a débuté la pratique des arts martiaux à l'âge de 17 ans avec pour objectif premier de gagner en confiance, en assurance. Les arts martiaux l'ont amené à la méditation pour gagner en maîtrise des émotions.​

Il est aujourd'hui instructeur de Pleine Conscience et également d'arts martiaux et énergétiques chinois. Et il intègre ses pratiques dans les programmes de formation qu'il propose.​

Et en perpétuellement mouvement sur son chemin de vie pour cultiver la sérénité, la confiance, l'épanouissement avec enthousiasme, assiduité et modestie. car rien n'est gagné. C'est un équilibre permanent à trouver, à affiner.

Le Programme

Accueil, présentation et cadrage de la formation​

Pratiquer et cultiver le "Non-Agir"

  • Apprendre à se positionner dans une forme de lâcher prise permettant d'agir de manière souple et fluide.

  • Développer son équilibre, sa stabilité et sa capacité à se mouvoir rapidement et solidement.

Accueillir et réorienter l'énergie de la relation

  • Etablir et maintenir le contact pour comprendre l'autre, orienter et réorienter les échanges de manière constructive et agile.

  • Pratiquer une communication appréciative orientée solution plutôt que problème à résoudre.

S'affirmer positivement dans les relations

  • S'exprimer de manière authentique, dans l'ouverture, la bienveillance et l'affirmation tout en permettant à l'autre de faire de même.

  • Savoir dire non et poser des limites pour se protéger, prendre soin de soi et respecter ses besoins.

Construire des solutions négociées

  • Pratiquer l'ajustement mutuel pour trouver des solutions satisfaisants les intérêts et les besoins de chacun.

  • Pratiquer la méta-communication pour prendre du recul ensemble sur ce qui se passe dans la relation et décider de la suite

Plan d’action individuel et Bilan

Les modalités pratiques

Dates

Séminaire résidentiel de 3 jours avec arrivée la veille au soir. 21 heures de formation.

En région lyonnaise les 25/26/27 mars 2020 ou 25/26/27 novembre 2020.

Public

Toute personne souhaitant apprendre à construire des relations sereines et apaisées pour trouver plus de sérénité, de bien-être et d'épanouissement personnel et professionnel.

Formation accessible dans le cadre de la formation professionnelle continue

Pré-requis

Aucune compétence spécifique n'est requise pour participer à ce stage. Il nécessite simplement une envie d'aller à la découverte de soi et d'expérimenter la pratique de la méditation et d'exercices corporels issus du Tai Chi Chuan.

Matériel Pédagogique

Supports écrits, audio et vidéo, carnet de bord pour suivre les plans d'actions et objectifs.

Nous sommes certifiés e-AFAQ

formation professionnelle