Souplesse - Force
Présence - Calme
Energie - Bien-être
Offre spéciale destinée aux personnes en convalescence post COVID 19
Cette formation en Qi Gong est mise à votre disposition gratuitement pour vous aider dans votre récupération, et plus particulièrement si vous avez été victime d'une infection pulmonaire.
En 2017, j'ai souffert d'une pneumonie particulièrement sévère, nécessitant un passage de 4 jours en soins intensifs. Mes poumons ont particulièrement soufferts.
Le Qi Gong mobilisant grandement la respiration, sa pratique m'a été d'une très grande aide pour retrouver toutes mes capacités respiratoires et revenir à un état de forme satisfaisant.
Voulez-vous prendre votre bien-être en main ?
Vous vous sentez fatigué, en manque d'énergie, de tonus ?
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, de votre santé ?
Vous n'arrivez pas à prendre le temps d'aller pratiquer en club ?
Vous avez besoin de retrouver du calme, de la tranquillité ?
Vous subissez pas mal de pression et ça génère une forme d'agitation intérieure ?
Vous dites que vous aussi vous pourriez accéder au bien-être ?
Détendre et Fortifier le Corps
Comme le roseau, développer l'ancrage au sol, la souplesse, la résistance... et respirer.
Pour être en bonne santé.
S'installer dans la présence à l'instant en portant l'attention sur le corps, la respiration, l'énergie.
Pour réduire son stress.
Cultiver la vitalité
Entretenir ses ressources pour se sentir bien, vivre pleinement sa vie professionnelle et personnelle.
Pour faire ce que l'on aime.
Calmer l'agitation mentale
Le Qi Gong, une science millénaire
au service de la santé et du bien-être !!!
Bonjour !!!
Je m'appelle Patrick Borne
Qu'aurait été ma vie si un ami ne m'avait pas poussé à l'accompagner dans un club de Karaté en classe de terminale ? Il y a 38 ans maintenant.
Difficile de répondre à cette question. Je sais juste que les pratiques martiales et énergétiques m'ont apporté énormément de choses positives.
De la confiance, de l'affirmation, de la tonicité, pour les arts martiaux. Du lâcher-prise, de la fluidité, de la présence, de l'équilibre, tant sur le plan corporel que mental pour ce qui est de la pratique du Qi Gong.
Et puis également de très belles rencontres. Certaines ayant débouché sur de véritables amitiés.
Et les enseigner est également une grande source de plaisir, en permettant à tout d'un chacun d'en éprouver les bénéfices sur sa santé, sur sa vie de tous les jours.
Je pratique et enseigne les arts martiaux chinois dans leur branche interne. Plus précisément l'école développé par M° Su Dong Chen et regroupant Tai Chi Chuan, Hsing I Chuan et Bagua Zhang.
Concernant le Qi Gong, j'ai suivi principalement les enseignements du Dr Yves Requena, éminent expert de la médecine chinoise et du Qi Gong.
J'ai le plaisir de les enseigner dans le cadre associatif et maintenant à distance grâce à ce programme de formation. Et aussi de les intégrer à certaines des formations que j'anime dans le cadre des entreprises.
Ce que vous allez trouver dans cette formation
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Une première vidéo de présentation générale du programme de formation.
Une vidéo présentant des exercices d'échauffement à faire avant les pratiques de Qi Gong.
Une vidéo comprenant des exercices préparatoires, pour développer la stabilité, l'enracinement.
Une série de 12 vidéos décrivant chacune un exercice de Qi Gong.
2 vidéos démontrant chacune 4 postures statiques de Qi Gong.
Soit un total de 17 vidéos.
Envie de voir ce que cela peut donner ?
Comment cela va se passer
Vous apprenez le mouvement à partir des indications visuelles et verbales. Puis vous harmonisez mouvement et respiration. C'est le corps qui travaille.
Une fois le mouvement intégré, vous pouvez focaliser votre attention sur vos sensations et vous installer dans la présence à l'instant. L'esprit se pose dans le calme.
En rajoutant des images, des concentrations particulières, une présence globale souple et affirmée, l'énergie va circuler pour votre plus grand bien-être et plaisir.
Tout le monde peut le faire
Vous apprenez tranquillement à votre rythme, en fonction de votre emploi du temps ou que vous soyez.
Vous n'avez pas besoin de vous déplacer pour suivre un cours. Un petit espace à la maison suffit.
Pas de risque, garantie satisfait ou remboursé. Vous avez 30 jours pour tester la formation et vous faire une idée.
Offre spéciale destinée aux personnes en convalescence post COVID 19
Cette formation en Qi Gong est mise à votre disposition gratuitement pour vous aider dans votre récupération, et plus particulièrement si vous avez été victime d'une infection pulmonaire.
En 2017, j'ai souffert d'une pneumonie particulièrement sévère, nécessitant un passage de 4 jours en soins intensifs. Mes poumons ont particulièrement soufferts.
Le Qi Gong mobilisant grandement la respiration, sa pratique m'a été d'une très grande aide pour retrouver toutes mes capacités respiratoires et revenir à un état de forme satisfaisant.
Cliquez sur le bouton ci dessous
pour vous inscrire et démarrer tout de suite la formation.
Formation Qi Gong
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Une première vidéo de présentation générale du programme de formation.
Une vidéo présentant des exercices d'échauffement à faire avant les pratiques de Qi Gong.
Une vidéo comprenant des exercices préparatoires, pour développer la stabilité, l'enracinement.
Une série de 12 vidéos décrivant chacune un exercice de Qi Gong.
2 vidéos démontrant chacune 4 postures statiques de Qi Gong.
Soit un total de 17 vidéos...
30 jours - 100 % satisfait ou remboursé
Natacha, assistante commerciale
J’ai découvert la formation Qi Gong en ligne que vous proposez et je tiens à vous remercier car c’est vraiment très facile à utiliser et les vidéos sont très bien expliquées.
J’apprends chaque figure à mon rythme et je m’amuse à créer des enchainements au gré de mon humeur du moment, ce qui est vraiment très sympa.
Je n’ai pas encore utilisé tous les cours, mais je prends déjà beaucoup de plaisir et j’ai l’impression de gagner en sérénité, surtout pendant cette période de confinement.
Merci encore et au plaisir de découvrir vos prochains cours.
Guillaume, artisan
Je pratique le Qi Gong pour diminuer le stress, travailler la respiration et gagner en souplesse pour faire travailler les articulations.
J'ai ressenti les bienfait très rapidement, surtout avec un coach comme Patrick qui est un formateur au top ( gentillesse et très professionnel).
Je vous recommande cette formation, vous en ressentirez les bienfaits rapidement.
Joël, retraité
Cela faisait longtemps que je n'avais pas pratiqué d'activité sportive, j'ai choisi une pratique « douce », afin de reprendre contact avec mon corps, apprendre à mieux le connaître, et travailler les muscles en profondeur ainsi que la déconnection totale.
Pour évacuer le stress, il n’existe pas de meilleure activité !
Dans la vie de tous les jours ,je suis maintenant dans un autre état d'esprit, je suis beaucoup plus zen !
Sur l'instant, je ne m'apercevais pas des effets immédiats mais ils sont bels et bien là, et sur le long terme, on voit vraiment de véritables bienfaits.
Marie, infirmière
Mouvements fluides et enroulés, le gi gong est un bienfait pour le corps et l'esprit. La fluidité des gestes, la lenteur, et la méditation apaise le corps et l'esprit un peu à l'image de l'eau. On a l'impression que doucement, l'énergie monte et nous apporte paix et quiétude .
Depuis que je suis l'enseignement de Patrick; cette paix intérieure est plus présente, et j'apprécie chaque instant de ce cours, comme si j'étais en dehors du temps. Une parenthèse de paix, de méditation. Merci.
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